パーソナルピラティス

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ピラティスとは？

ピラティスとは…
様々な動きを行いながら【正しい姿勢や筋肉の使い方】を学んでいく運動で、ボディラインや姿勢を根本的に改善するのに、とても効果的な運動です。

当店が選ばれる３つの理由

①身体のプロである医療系国家資格所有者が
監修するプログラム

ピラティスの指導は、動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門知識があると、より個別のニーズにあった質の高い指導が行えます。
当店では、柔道整復師という骨格の構造や機能解剖学に対して、専門的な資格を持ったスタッフが教育・監修しているので、医学的な面からもアプローチしていきます。

②完全マンツーマンレッスン

グループレッスンにするか、マンツーマンにするか悩まれる方は多くます。
そんな中で、私は間違いなくマンツーマンがいい、と感じています。
理由は、人それぞれ身体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指していること、などあまりにも個別差があるものを参加者全員に同じものを提供する、というのは非常に難しい…と感じています。
その点、マンツーマンであることで、しっかりとお客様の要望に応えながら、対応させて頂けるので、その分効果の実感も早くなります。

③マシンピラティスができる

マシンピラティスの最大のメリットは、【誰にでも効果がでやすく、狙った部位にアプローチしやすい】という点になります。
特に、庄内では唯一のチェア・バレルといったピラティスマシンも導入しております。
医学的な知識をもって、刺激したい部位に的確にアプローチすることで、お客様のなりたい身体へ向けてサポートさせて頂きます。

まずは無料カウンセリングへ
(約60分程度)

Step
1
カウンセリング予約
LINEの友達追加からご希望の日時の候補を入力して頂き、予約を確定致します(ご希望の日時を2～3個お伝えください)
Step
2
ご来店
初回来店は、10分ほど前にお越しくださいませ。
カウンセリングシートをご準備しておりますので、お悩みのご記入をお願いします。
☆シリカ水・アロマおしぼりプレゼント！

Step
3
無料カウンセリング（60分程度）
お客様にとって最適なプログラムにするため、ピラティスをする目的やお身体の悩みのカウンセリング、簡単な姿勢・動きのチェックを致します。
Step
4
体験レッスン（※希望者のみ）
＋30分 ￥3,300⁻
実際にレッスンを体験して頂き、
身体の変化を実感して頂きます。
ウエア・タオル・ピラティス専用の靴下を
ご持参くださいませ。（女性ロッカー有り）
※専用の靴下に関しては、ネットで700円程度で購入できます。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

アクセス

997-0024
山形県鶴岡市朝暘町28-4
駐車場 3台